Mãe fala uma coisa. Sogra fala outra. A internet contradiz as duas.
E você fica no meio, grávida, sem saber em quem confiar.
Nessa aula gratuita, a Dra. Caroline Zanatta vai colocar ordem na bagunça de informações que chegam até você todo dia para você viver essa gestação com segurança, clareza e sem medo de errar.
Garanta seu lugar no Workshop
O que você come hoje vai moldar a saúde do seu filho pelos próximos anos.
Você está grávida e quer fazer tudo certo. Mas entre tanta informação contraditória, a dúvida que não sai da cabeça é: o que eu como agora realmente importa?
A programação metabólica começa 3 meses antes da concepção e vai até os 2 anos de vida do bebê. Nesta janela, as escolhas da mãe têm o poder de silenciar ou despertar genes ligados a condições como TDAH, autismo, diabetes e doenças autoimunes.
100% da nutrição do bebê vem da placenta.
E 100% da nutrição da placenta vem da dieta da mãe.
Isso significa que cada refeição sua é, ao mesmo tempo, a refeição do seu filho.
Uma gestação não envolve apenas alimentação!
A mãe diz que não pode tomar banho quente. A sogra diz que tem que comer por dois. A amiga manda o grupo do WhatsApp com uma lista de alimentos proibidos. O Google mostra quatro respostas diferentes para a mesma pergunta.
E você, grávida, tentando fazer o melhor, fica paralisada entre o medo de errar e o excesso de informação que não se encaixa na sua realidade.
Esse é exatamente o problema que a Dra. Caroline vai resolver nesta aula.
Esqueça achismos, e contradições.
Vamos falar de ciência, traduzida de forma simples e descomplicada para o seu dia a dia.
A aula começa em:
O que você vai aprender nessa aula?
O que comer em cada trimestre da gestação para garantir os nutrientes certos para o desenvolvimento do seu bebê, sem perder tempo com informações genéricas que não funcionam no dia a dia.
Como a programação metabólica funciona na prática e de que forma as suas escolhas hoje podem silenciar ou despertar predisposições como autismo, TDAH, diabetes e doenças autoimunes no seu filho.
Mitos e verdades sobre a gestação para você parar de ouvir conselhos de todo mundo e finalmente saber, com base na ciência, o que pode, o que não pode e por que.
Aproveite essa oportunidade
O que minhas pacientes dizem após consultar comigo?
Caroline Lima Zanatta Maciel
Caroline Lima Zanatta Maciel é nutricionista clínica com ênfase em fertilidade, pré-concepção, gestação e pós-parto. Pós-graduada em Nutrição Clínica, Funcional e Fitoterapia, engenheira de alimentos e mestre em Ambiente e Desenvolvimento, construiu sua trajetória unindo ciência, acolhimento e um olhar profundo sobre a nutrição materno-fetal.
Foi docente por 15 anos, período em que desenvolveu ainda mais sua paixão por ensinar, orientar e transformar vidas através do conhecimento. Hoje, dedica-se exclusivamente ao cuidado da saúde da mulher, acreditando que tudo começa no ambiente que envolve a gestação e os primeiros anos de vida.
Casada e mãe do Davi e do Lucas, vive a maternidade de forma intensa e verdadeira. Sua experiência como mãe trouxe ainda mais sensibilidade para compreender os desafios, inseguranças e transformações que acompanham cada fase da jornada materna.
Apaixonada pelo milagre da vida e pela nutrição fetal, Caroline acredita que cada escolha feita antes e durante a gestação possui impacto direto na saúde das próximas gerações.